REKTOR IPB PUBLISH “E.SAKAZAKI”

“Pandanglah dan jelaskan dengan kasih sayang, mungkin “mereka” belum mengetahui dan memahami. Bangsa ini memerlukan edukasi moral dan etika yang kini makin langka.....”, Rektor IPB dalam Lokakarya Kemahasiswaan.

_MaPan_"Mari saraPan"

Sarapan itu penting g sih? Penting juga g buat mahasiswa? Mau tau lebih banyak tentang sarapan Let’s check it out!!! ^.^

Apa itu sarapan?

Menurut Mohammad Furqan, SKM, sarapan adalah makanan yang dimakan pada pagi hari sebelum beraktifitas, yang terdiri dari makanan pokok dan lauk pauk atau kudapan dengan jumlah yang dimakan 1/3 dari makanan sehari. Meskipun sarapan jumlahnya tidak besar namun sarapan harus mengandung zat tenaga, protein atau zat pembangun, vitamin dan mineral sebagai zat pengatur yang banyak kita peroleh dari sayur dan buah-buahan.

Mengenal Kandungan Susu

Selamat pagi netter!!! hehe

Hmm, untung hari ini libur ya,, biasanya jam segini saya sudah mulai siap-siap ke kampus tuh.. Tapi karena buru2, biasanya saya lebih suka sarapan yang praktis dan tercukupi kebutuhan gizi saya,, apa coba?? Hehehe.. Yuppi,, susu+roti.. Menu rutin tiap pagi..

Oia, ngomong-ngomong masalah susu ni,, saya mau berbagi informasi sedikit tentang kandungannya gizinya.. Okay, silakan disimak,, hehehe :)

Baik Buruknya Mie Instan

Hai, netter.. Akhirnya setelah sekian lama saya kembal lagi.. Kangen, hehehe.. Pagi-pagi buta gini bikin lapar ya? Perut krucuk..krucuk.. Hmm,, enaknya sih makan mie instan ni, praktis dan langsung jadi, tapi.. kita intip dulu yuk baik buruknya konsumsi mie instan.. Let’s check it out guys!!! ^^

Kandungan bahan mie instan

1. Kandungan dalam mie
- Tepung terigu (protein 11-14 persen, natrium karbonat, atau natrium tripolifosfat agar mie menjadi elastis, vitamin A, B1, B12, B6, C, niasin, asam folat, pantotenat, zat besi, kalsium, gula)
- Zat pewarna buatan (tetrazin)

Semua tentang Kanker Prostat

Seiring dengan perjalanan usia, khususnya bagi laki-laki usia lanjut harus meningkatkan kewaspadaan pada kondisi kesehatan tubuhnya. Sebab, semakin bertambahnya usia, fungsi organ-organ tubuh terus menurun. Salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami pria berusia lanjut adalah gangguan prostat (Rindiastuti 2007). Kelenjar prostat merupakan kelenjar pada pria yang berperan penting dalam proses reproduksi. Jika terjadi tumor ganas pada kelenjar ini, dapat menjadi bibit awal kanker prostat.

Di Balik Kelezatan Makanan Goreng

Hmm,, gorengan pasti jajanan kesukaan para mahasiswa.. Eh, tidak hanya mahasiswa saja lho, semua kalangan masyarakat pasti menyukai makanan yang satu ini.. Harganya murah, tapi mengenyangkan, iya kan?! Eits,, tapi tunggu dulu tanpa disadari, saat Anda memasak kentang atau singkong goreng, Anda sekaligus juga meracik senyawa karsinogenik. Mau tau lebih lanjut, let’s check it out.. ^^

Apa itu Kanker dan Tumor?

Tumor adalah pembengkakan di dalam tubuh yang disebabkan oleh berkembangbiaknya sel-sel abnormal. Tumor dapat bersifat jinak (benigna) ataupun ganas (maligna). Tumor yang bersifat jinak tumbuh membesar, tetapi tidak menyebar dan menggerogoti jaringan tubuh lainnya. Tumor yang bersifat ganas disebut kanker yang menyerang seluruh tubuh dan tidak terkendali. Sel-sel kanker berkembang dengan cepat. Sel-sel tersebut merusak dan menyerang jaringan tubuh melalui aliran daran dan pembuluh getah bening sehingga dapat tumbuh dan berkembang di tempat yang baru (Wijayakusuma 2005).

Kafein Bahan Utama Minuman Berenergi (Soft Drink)

Minuman berenergi didefinisikan sebagai minuman yang mengandung vitamin, mineral, stimulant termasuk kafein, guarana, taurin, variasi bentuk gingseng, maltodextin, carnitine, dan ginko biloba. Vitamin yang ditambahkan ke dalam minuman suplemen umumnya berupa vitamin larut air yaitu vitamin C dan B kompleks. Kehadiran vitamin tersebut sangat penting artinya bagi pencapaian tingkat kesehatan tubuh yang optimal dan sengaja ditambahkan untuk membantu metabolism karbohidrat (gula dalam minuman) agar segera menjadi energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yang sedang lelah (Astawan 2001).

Lingkaran Setan Gizi Buruk: Kenali Faktor, Tanda dan Gejala, Dampak, serta Pencegahan Gizi Buruk

…Sementara rakyat tidak perduli siapa yang mimpin

Yang penting kebutuhan hidup yang wajar terpenuhi

Kelaparan kemiskinan dan pengangguran masih terjadi

Ya banyak orang yang hidup dibawah garis kemiskinan…

…Soal kesehatan sulit didahulukan

Sebab bisa makan sehari sekali saja sudah hebat

Jangan tanya soal sandang dan papan

Loakan dan kontrakan lah jadi jawaban

Juga kolong jembatan…

Pangan Sumber Antioksidan

Tanaman	Jenis yang Berkhasiat Antioksidan
Sayur-sayuran	Brokoli, Kubis, Lobak, Wortel, Tomat, Bayam, Cabe, Buncis, Pare, Leunca, Jagung, Kangkung, Takokak, Mentimun
Buah-buahan	Anggur, Alpukat, Jeruk, Kiwi, Semangka, Markisa, Apel, Belimbing, Pepaya, Kelapa
Rempah	Jahe, Temulawak, Kunyit, Lengkuas, Temumangga, Temuputih, Kencur, Kapulaga, Bangle, Temugiring, Lada, Cengkeh, Pala, Asam Jawa, Asam Kandis
Tanaman lain	Teh, Ubi Jalar, Kedelai, Kentang, Keluwak, Labu Kuning, Pete Cina

Sumber: Hernani dan Mono Rahardjo. 2006. Tanaman Berkhasiat Antioksidan. Penebar Swadaya. Jakarta.

_Berbagi Bersama untuk Semua_

Kenali Tanda dan Gejala Gizi Buruk

Gizi buruk atau malnutrisi merupakan akibat dari kurangnya asupan makanan, pemilihan jenis makanan yang tidak tepat ataupun karena sebab lain seperti adanya penyakit infeksi yang menyebabkan kurang terserapnya nutrisi dari makanan. Gizi buruk berbeda dengan kelaparan. Orang yang menderita kelaparan biasanya karena tidak mendapat cukup makanan. Sedangkan kelaparan yang diderita dalam jangka panjang dapat menuju ke arah gizi buruk. Akan tetapi, gizi buruk juga dapat diderita oleh orang yang banyak makan apabila makanan yang dikandungnya tidak mengandung nutrisi yang mencukupi. Gizi buruk dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental orang tersebut.