_MaPan_"Mari saraPan"

Sarapan itu penting g sih? Penting juga g buat mahasiswa? Mau tau lebih banyak tentang sarapan Let’s check it out!!! ^.^

Apa itu sarapan?

Menurut Mohammad Furqan, SKM, sarapan adalah makanan yang dimakan pada pagi hari sebelum beraktifitas, yang terdiri dari makanan pokok dan lauk pauk atau kudapan dengan jumlah yang dimakan 1/3 dari makanan sehari. Meskipun sarapan jumlahnya tidak besar namun sarapan harus mengandung zat tenaga, protein atau zat pembangun, vitamin dan mineral sebagai zat pengatur yang banyak kita peroleh dari sayur dan buah-buahan.

Semua tentang Kanker Prostat

Seiring dengan perjalanan usia, khususnya bagi laki-laki usia lanjut harus meningkatkan kewaspadaan pada kondisi kesehatan tubuhnya. Sebab, semakin bertambahnya usia, fungsi organ-organ tubuh terus menurun. Salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami pria berusia lanjut adalah gangguan prostat (Rindiastuti 2007). Kelenjar prostat merupakan kelenjar pada pria yang berperan penting dalam proses reproduksi. Jika terjadi tumor ganas pada kelenjar ini, dapat menjadi bibit awal kanker prostat.